Unter den mild abführenden Kräutern sind süße, nährende Samen mit einem hohen Gehalt an Lipiden und sowie Heilpflanzen mit Schleimstoffen, die den Darm befeuchten und Obstipation beseitigen.
Diese Heilpflanzen kommen bei milder bis mittelschwerer Obstipation zum Einsatz sowie bei älteren Menschen, Patienten in der Rekonvaleszenz, Frauen nach einer Entbindung und Personen mit einer schwachen Konstitution. Auch bei einer Obstipation durch Trockenheit oder Blut-Leere sind sie geeignet.
